"Deben ser indeterministas, cuestionadores del orden existente; deben buscar explicaciones divergentes a las que se dan por aceptadas y ser críticos permanentes con lo que se tiene por cierto" Ávila Fuenmayor

jueves, 19 de diciembre de 2013

Análisis biomecánico del golpeo

Al ser la entrada más visitada del blog en todo lo que llevamos de tiempo, he tenido a bien publicar un vídeo que en su momento hice para la facultad.

Aquí os dejo el enlace del golpeo de Saray.


Marco Tamarit

viernes, 25 de octubre de 2013

Los tópicos del fútbol II.

 “Ha sido un partido de dos partes y hemos estado fatal en las dos”
Brian Horton (entrenador del Oxford)

Parece que fue popular la entrada anterior. Supongo que por ser algo de nuestro día a día para cualquier persona del fútbol (no porque lo empleemos sino porque los escuchemos). Pensando y pensando y por supuesto “escuchando” en los distintos y muy diferentes campos y terrenos de juego del sur de España (aunque pienso que esto ocurre en cualquier lugar del mundo pero adaptado a sus circunstancias contextuales), he recabado nuevos tópicos y expresiones.

Pues allá voy con ellos:

Tópico 6. Expresiones populares. Es habitual oír (más que escuchar porque son parte de la realidad), grandes expresiones desde la grada, banquillos y el propio terreno de juego, que no sorprenden, ya que están vacías de contenido. Es cómo el “Buenos días” al vecino o el “gracias” después de una compra. Sale instintivo pero no tiene ninguna intención especial. Estas son:

“Salimos”. Expresión empleada de forma automática y que viene unida después de un pelotazo “desorientado” hacia el campo contrario. Nunca llegué a ver a un equipo que juegue con un fútbol combinativo o incluso con un fútbol directo pero bien organizado, emplear dicha expresión. Puede ser que sea así, pero no lo conozco.

“Aire”. Para mí decir “aire”, es como decir “tierra”. Que puede aportar una expresión que lo que implica es que “quitemos” el balón de en medio. Sin sentido, sin escrúpulos, sin pensar, sin saber lo que queremos hacer. Siento decir que cuando escucho eso, mi “máquina prejuiciosa” se enciende, y a pesar de no conocer el equipo o la plantilla, ya me da por pensar…

“Partidillo”. Dícese del partido que se juega, generalmente los miércoles o jueves, que no está orientado y que se emplea para rellenar, ya que ocupa parte del entrenamiento. Éste puede ser orientado (como yo lo llamo), y presentar una serie de premisas, o “echarlos” a jugar. Eso sí los dos equipos con dos sistemas bien definidos, eso que gusta mucho hablar en radios y prensa…1-4-4-2 // 1-4-2-3-1 // 1-4-3-3 // 1-4-1-4-1 // y así sucesivamente completando miles de combinaciones dónde siempre habrá una consigna clara, más defensores que atacantes, SIEMPRE.

“Pisa fuerte”. Qué persona dentro del fútbol nunca ha entrado a asistir a un jugador al campo, y tras salir a la banda y pulverizar la zona afectada con analgésico o incluso “agua”, le ha dicho al jugador “pisa fuerte”. El “pisa fuerte” puede ser la mejor prueba diagnóstica que exista en el fútbol (al menos la más usada). De fácil uso. Si no te duele te reincorporas al campo, si te duele vuelve a pisar, y así hasta que no te duela o no haya más remedio que hacer el cambio.

Tópico 7.Nos contagiamos del rival”. ¿Cómo un equipo puede contagiarse del rival? Es decir ¿Existe la posibilidad que tu juegues mal porque el otro está jugando mal? Digamos que justificas tu mal juego y responsabilizas al otro equipo. Puede ser que se juegue mal o diferente, que no se tenga un buen partido, que las circunstancias sean adversas, pero jugar mal porque el otro juega mal. Por otro lado está la versión de “éste equipo jugó bien porque nosotros jugamos mal”. Si un equipo no llega a emplear el fútbol que desea, será o por qué el rival desde su modelo de juego lo está contrarrestando, o por cualquiera de las circunstancias planteadas anteriormente. Sería poco inteligente por parte de un equipo, hacer lo que hace el otro. Todo tiene una explicación y justificación y esa no puede llegar por responsabilizar, desde mi punto de vista, tu mal juego al equipo contrario porque juegas como ellos.

Se ha alargado tanto la entrada, que los otros tópicos que pensaba exponer, los dejaré para una siguiente entrada. Van en la línea de “concentración”, el “árbitro”, o el mal uso de ciertos tecnicismos dentro del fútbol.

Para terminar quisiera mostrar mi preocupación por el empleo y uso único de éste tipo de tópicos. Su normalización genera la existencia en el mundo del fútbol de una serie de personas incompetentes, con carencias  de todo tipo, entre ellas educativas (no me refiero con esto a estudios, me refiero a EDUCACIÓN).

No soy yo más por reflejar aquí éste tipo de tópicos, ni siquiera sé más. Siempre, lo primero que le transmito a mis jugadores es mi humildad (hablo de lo que creo saber – ni siquiera estoy seguro de saberlo- y de lo que no sé lo intento aprender). Es por ello que insisto en que no sientan esto como un acto “prepotente”, de “chulería” o de “listo”. Denuncio y denunciaré continuamente el “terrorismo” existente en nuestro fútbol, la falta de profesionalidad, la escasa dedicación y el falso “fútbol” (ese que se vende con expresiones “periodísticas”, o con carreras interválicas o con  “maquinaria” tecnológica sin un uso exclusivo por y para el fútbol)... Es por ello mi preocupación…si no, ¿Dónde queda el fútbol?


Marco Tamarit.

miércoles, 9 de octubre de 2013

Los "tópicos" del fútbol

Está claro que el fútbol es un deporte de masas. Es así al menos en la península. El fútbol se ha “socializado” tanto que es un recurso fácil y accesible del que poder hablar. De hecho todo el mundo “sabe” de fútbol, conoce el fútbol y opina de todo y cuanto rodea a éste. Es aquí cuando surgen los tópicos del fútbol. Muchos de estos suelen generarse o estar alimentados por la prensa sensacionalista así como por el espectáculo deportivo que quieren generar en la televisión después de comer, determinadas cadenas de Televisión. Su obsesión por desmembrar, instigar, analizar, llega hasta tal punto que muchos entrenadores asumen su “jerga”, la adoptan, la aprenden y lo peor de todo, la emplean en su vocabulario.

A esto que denominamos tópicos de fútbol, no llega a ser grave, ya que es algo que está totalmente instaurado. Lo más nocivo de todo es cuando en un banquillo o vestuario la única herramienta que emplean miembros de un cuerpo técnico son esos tópicos, dejando en evidencia dos aspectos:

1. Ha asumido la “jerga” de expresiones televisivas y de prensa y las ha hecho suya.
2. Carece de profundidad táctica.

Quisiera ahondar en estos tópicos. Antes de empezar a describirlos, he de reconocer que en algún momento los he empleado. A pesar de no ser cómplice de los medios de comunicación en los niveles que menciono, es cierto que es un vocabulario, léxico o “jerga” como yo lo llamo muy extendido y que a veces cometemos la imprudencia de emplearlo (el problema es cuando sólo empleamos esto y nada más). Por tanto que nadie se “moleste” si se ve reconocido en algunas de estas expresiones, simplemente que analice si lo que transmite a sus jugadores no va más allá).

Tópico 1. “El equipo tiene que jugar con intensidad”. Esto es un clásico del fútbol, pero ¿Qué es la intensidad? Es como contestar cuando te preguntan ¿cómo estás? diciendo: “Normal”…viene a ser lo mismo al menos desde mi punto de vista. ¿Intensidad táctica? Jamás he escuchado hablar a un entrenador de esto (salvo al gran Tito Ramallo). Yo imagino cuando escucho esto  que lo que se habla es “la forma que un jugador va a chocarse con otro”. Sin duda esto aporta muchísimo al juego de un equipo.

Tópico 2. “El equipo tuvo un bajón psicológico”. ¿Esto como se mide? Como somos capaces de conocer el estado anímico de un equipo, es que sólo está mal si pierde y bien si gana. Es más siempre se achaca al aspecto psicológico circunstancias perjudiciales. Es poco habitual escuchar lo contrario. Es como una regla de tres, si pierdes estás mal, si ganas estás bien, si empatas… ¿Faltó intensidad?

Tópico 3. “El equipo debe ir a la verdad”. Lo podemos relacionar también con la forma de golpearse o chocarse frente al adversario. Está claro que si no va a la verdad, va a la mentira, por tanto tendríamos que analizar que significa jugar de mentira. ¿Qué queremos decirles a nuestros jugadores cuando empleamos ésta frase? ¿Qué realice presión adelantada? ¿Qué genere superioridad numérica en determinadas zonas?  …

Tópico 4. “El equipo no está bien físicamente”…éste es de los más populares. Un equipo que no tienen el balón en todo un partido y corre detrás de él sin tener posesión (porque puede ser que no tenga un modelo de juego definido, no desarrolle unos principios de juego claro o simplemente le “de pa´lante”), nunca podrá tener “problemas físicos”. En todo caso tendrá problemas en el banquillo. Es la excusa habitual del entrenador,  echando balones a otro tejado. Si está bien todo muy bien, si está mal todo se asocia a los aspectos “físicos”, al equipo le faltó intensidad, el equipo no está bien físicamente… ¿Acaso el fútbol se barema desde los aspectos condicionales? Al fin y al cabo el fútbol es FÚTBOL. Como ya hemos dicho muchas veces, algo inquebrantable, indivisible, y que no se puede fragmentar. Por tanto no podemos analizar de forma banal un aspecto concreto, buscando excusas o no queriendo asumir responsabilidades.

Tópico 5. “Huevos, garra”. Aún no conozco ningún equipo que haya ganado una liga “echándole huevos”, es más ni siquiera un partido. Puede ser que sean visiones diferentes o yo muestre destellos de esquizofrenia (en algunos casos siento que es esto último). Lanzamos un mensaje en ocasiones de gran relevancia para el partido en una charla previa y lo rematamos del todo diciendo: “sin huevos no ganamos”. Es decir que primero se “echan los huevos” y ya si eso luego vendrá el fútbol… o ¿El fútbol son “huevos”?

Me entristece que se fundamente y rellenen discursos futbolísticos, charlas tácticas, páginas de prensa con éste tipo de mensajes. Destrozan la esencia del fútbol, el jugador no crece, el propio cuerpo técnico tampoco, adoptando expresiones triviales en un mensaje que rompe con el código del fútbol, el propio fútbol.

Al fin y al cabo, en el fútbol, como todos dicen (otro tópico) manda el resultado cueste lo que cueste. Esto supone que si tras éste tipo de mensajes se encuentran con una victoria, el mensaje se afiance. Es así como desde hace mucho tiempo se han empleado y se seguirán empleando estas frases.

Habrá muchos más tópicos, seguiremos escribiendo.


Marco Tamarit.

martes, 30 de julio de 2013

La pretemporada

Depósito, pico, volumen, desgaste, partido preparatorio, carreras…

Si analizamos una a una estas palabras… ¿Alguien podría relacionar directamente una de ellas con el fútbol en sí? ¿Alguna de éstas nos llevará a alcanzar el objetivo marcado en un campeonato liguero? ¿Tienen relación con lo que llevaremos a cabo durante el resto del año?




La pretemporada es ilusionante, se afronta después de un periodo de inactividad y a ella se retoma con ganas, con interés de afrontar nuevos retos o buscar objetivos no alcanzados, pero esto no implica que sea un periodo “bonito”. La pretemporada es “fea”, la pintan como descontextualizadora y es la época en el que “todo vale”.

Valen carreras por el parque, valen triples sesiones, valen sesiones de 120 minutos, valen series de X minutos a X intensidad…No sólo valen para el entrenador, sino que el jugador las acepta de buen agrado, es lo que toca, es lo que hay, “en la temporada hay que sufrir”. Se acepta como el cambio de horario a finales de octubre, como que mañana es miércoles o como que el 31 de diciembre es el último día del año, verdades incuestionables asimiladas y asumidas. Ya no sólo porque toca, sino porque hay que hacerse un hueco.

Lo mejor de todo esto es que estos periodos se afrontan sin tener en cuenta en ningún momento lo circunstancial, lo básico, lo que define, lo que prima, lo que caracteriza a la naturaleza del juego. Desde el fútbol base hasta incluso la élite, derrochan sesiones y sesiones en trabajar aspectos condicionales, creyendo alcanzar niveles de los cuales nutrirse durante el año, olvidando la esencia del fútbol, que es el propio fútbol. Expresiones como “el físico es lo más importante”, “el equipo debe llegar en un buen estado de forma” o  “el equipo estará bien en la tercera jornada”.

Desde mi punto de vista las pretemporadas implican un modelo de juego inicial, transmitir al jugador la metodología que se lleva a cabo (teniendo en cuenta la fluctuación de los condicionante que la rodean), que la tomen como propia, mostrar herramientas, y afianzar interrelaciones dentro de un grupo. Buscar enriqueciéndonos desde la diferencia de un grupo de jugadores, un juego común, en la cabeza y en los pies.

Puede que lo consigamos a través de carreras, o a través de la pliometría, o a través de test físicos, o a través del entrenamiento “des-integrado” pero esto de forma efímera acabará por morir, dejará de ser relevante, no incentivará al futbolista ni aportará al juego y desarraigará al jugador de la esencia de su motivación.

No podemos durante una pretemporada amputar al jugador de su "alma" de su inherencia, limitarlo a los aspectos condicionales, y no aplicar durante éste periodo, lo que guiará a nuestro equipo durante todo el campeonato o temporada, el famoso modelo de juego.

Intentemos caminar hacia lo que es realmente importante para nuestro equipo, respetando la naturaleza del juego, las sinergias que en él se producen, entendiendo que el entrenamiento debe partir del fútbol, que será lo que posteriormente se produzca en la competición, lo que nos aporte el éxito. Entrenar para jugar, entrenar para competir, entrenar FÚTBOL.

En relación a la pretemporada, os dejo con el enlace de una entrada de Pedro Gómez. No tiene ningún desperdicio.

http://www.futbolcontextualizado.com/blog/?p=599

Marco Tamarit

viernes, 24 de mayo de 2013

Inteligencia colectiva

Cada pensamiento (surgido del juego) lleva a una acción individual, que posteriormente implica un pensamiento colectivo y por consecuencia una acción colectiva.


El fútbol está compuesto por multitud de elementos incontrolables que conforman un sistema. Un cambio en cualquiera de estos elementos influye en el resto de las partes. Es por eso por lo que se debe crear una inteligencia colectiva dónde todo el mundo responda ante lo que surge. Para ello es fundamental generar un objetivo común, fomentando relaciones de cooperación y oposición entre los jugadores de un equipo.




El futbolista por instinto y también por falta de entrenamiento adecuado, suele dirigir su atención única y exclusivamente en función del rival y del balón, sin tener en cuenta el colectivo al que va unido y al que se enfrenta. Su implicación no alcanza ni el 60 % (desde mi punto de vista) de los estímulos que surgen durante un partido de fútbol. Esto implica un importante desajuste que lleva a no poder trabajar como un bloque en situaciones en las que no se posee el balón. Al crearse un importante desajuste cuando no tenemos la posesión, cuando se recupera, el desajuste sigue estando presente y la elaboración de juego se entorpece en mayor medida.

De ésta forma la organización colectiva marca el devenir de un equipo por encima de la superioridad individual de cada uno de los individuos que puedan formar dicho colectivo. Nunca encontramos el éxito en “el” sino en “ellos”.

El mejor jugador de un equipo es el equipo en sí y la formación de un colectivo unido a través de conexiones que van más allá del propio talento. El jugador como ser individual dentro del colectivo debe ser una pieza inteligente y cohesionada con el resto, con capacidad para trabajar en dirección hacia el propio colectivo. No deben existir alternativas que puedan llevar a una ruptura.

Como decíamos antes, debe ser una pieza inteligente y actuar como tal. El jugador que camina hacia el colectivo debe pensar jugando y jugar pensando. El pensar jugando que lleva al desarrollo de la inteligencia del propio jugador aportará organización al colectivo, ya que pensará para éste.

La organización nos llevará a un pensamiento individual proyectado a un pensamiento común, colectivo, en el que desde la libertad individual, cada jugador sepa cómo reaccionar ante determinados estímulos. Los jugadores  ante un mismo estímulo reaccionarán de diferente forma  en relación a su función dentro del terreno de juego pero si pensarán de la misma forma, pensarán desde y hacia el colectivo. Aquí se crearán las famosas “sinergias” de las que todo el mundo ahora habla…un conjunto de causas para conseguir un efecto superior.

Para asentar el pensar común, se debe crear un modelo de juego con identidad propia que permita trabajar desarrollando automatismos que se proyectarán de forma posterior en la alternancia de la competición, una inteligencia colectiva. Esto se debe dar bajo  el desarrollo de una base zonal, que marque el sentir colectivo. 


La inteligencia y organización colectiva creará un fútbol que cumplirá el principio de “entereza inquebrantable".

Marco Tamarit

miércoles, 19 de septiembre de 2012

"Yo quiero ser como tú"



No soy amigo de copiar entrevistas, pero dado el contenido de ésta y de la importancia de las palabras por la máxima representante del fútbol femenino español, creo necesario darle la máxima difusión posible. Luchemos por cambiar el fútbol femenino y la visión exterior, desde la base, dando extrema profesionalidad y rompiendo tópicos.


Os dejo con las palabras de Vero Boquete, internacional con la selección española y jugadora profesional de Fútbol. Una entrevista para FIFA.com

“Estamos en un país machista y eso nos condiciona. Desde pequeños está establecido que los chicos hacen esto y las chicas esto otro. Hay que modificar la educación para que un día podamos dejar de hablar de la lucha por la igualdad, porque la igualdad exista realmente”.

“Yo la discriminación por ser mujer la sentí desde pequeña. Cuando empecé a jugar al fútbol, con seis años, había una norma que impedía jugar a las niñas con los niños. Así que yo entrenaba regularmente con mis compañeros, iba a los partidos, me vestía, pero me tenía que quedar en el banquillo. Era muy pequeña y no lo entendía, pero era frustrante y me marcó”, rememora a sus 25 años.

La niña Boquete empezó a pegarle patadas a un balón al lado de su hermano Adrián y tuvo la suerte de que sus padres la animasen a continuar y la apoyasen, a pesar de un entorno poco amable con la afición de las niñas por el fútbol. Incluso en el colegio, los profesores opinaban que era un deporte para los chicos.

“En España seguimos conviviendo con el machismo. Los peores comentarios yo se los oía a las madres de los jugadores rivales. No a los padres, ¡a las madres! Eran las más machistas. Sería porque no es lo mismo que a tu hijo le meta un gol o le regatee otro niño que una niña”, ironiza. “Por eso creo que es un problema de educación”.

“Yo tuve la suerte de que en mi casa era al contrario. Yo podía estar en el sofá y mi hermano pasando la aspiradora, y no pasaba nada. En otras casas, esos roles están muy marcados: la niña ayuda con las tareas de la casa y el niño hace cosas de hombres. Mi hermano y yo siempre fuimos educados en igualdad”.

“Ahora bien yo no cambiaría mi camino y las trabas que me encontré porque me han hecho la jugadora y la persona que hoy soy. Me ha servido para valorar mucho más las cosas y a ciertas personas”, añade con gesto sereno. Verónica habla pausada y reflexiva, sin rencores pero con un deseo muy fuerte: “Lo único que espero es que lo que yo me encontré ya no se den más”. 

 “Donde hay que trabajar en el colegio y en la familia. Es donde los niños lo aprenden todo y donde pasan más tiempo. Si ahí la igualdad es real y normal, lo será para el resto de sus vidas y en todos los ámbitos”.

 “Las cosas van cambiando, pasito a pasito, en este deporte. Yo tengo mi propio campus en Galicia, me llaman para dar charlos… ¡A la gente le interesa lo que tengo que contarles!”, dice emocionada. “Es un lujo que los padres y las niñas te pregunten y te pidan un autógrafo. Todo un honor ¡Creo que disfruto yo más que la gente que me lo pide!”

Vero se siente muy orgullosa, con toda la razón, cuando una niña le dice: “Yo quiero ser como tú”. Las jóvenes y niñas españolas ya no tiene que buscar ídolos extranjeros ni masculinos si quieren triunfar en el fútbol: Vero Boquete es su referente.


domingo, 26 de agosto de 2012

Bases para la planificación

"Un mismo modelo de juego aplicado a diferentes realidades provocará diferentes resultados. Aún cuando un modelo haya presentado en el pasado excelentes resultados deportivos, esto no significa que éste será siempre el mejor, ni tampoco el único, cuando lo presentemos con otra realidad".


Castelo, J. (2008).

Cómo el "Guadiana" vengo, aparezco y desaparezco... pero siempre pretendiendo ofrecer información relevante o al menos atractiva en su lectura.

En épocas de pretemporada es habitual tener multitud de problemas para la planificación... Problemas del tipo:

- ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Por dónde empezar?
- ¿Cómo desarrollar un modelo de juego?
- ¿Cómo quiero que juegue mi equipo?

Aquí os expongo la base en la cual me apoyo para la planificación semanal del microciclo de mi equipo. Es un cuadro personalizado inspirado en autores como Morcillo y Garganta, dónde se recogen los aspectos, desde mi punto de vista, más relevantes para el desarrollo semanal de la estrategia operativa. 

Lo primero que debemos preguntarnos es:

- ¿Qué quiero conseguir con mi equipo? No hablamos de resultados...hablamos de JUEGO. Ésta respuesta no pueden tener un condicionante físico, o técnico, o psicológico...tiene que tener un componente eminentemente táctico e incluso IRRACIONAL, ya que es algo que no está completo, ni hecho...

Espero que nos sigamos haciendo preguntas...yo me lanzo muchísimas antes de empezar un nuevo proyecto. Eso sí siempre entre las múltiples respuestas, encuentro una que responde a todas mis preguntas: el ÉXITO. Sino aspiramos a él, dentro de todo lo que conlleva, difícil será llegar a él. 

Aquí os dejo el cuadro:
ESTRATEGIA OPERATIVA
Fases del juego a desarrollar
ATAQUE
TRANSICIÓN ATAQUE-DEFENSA
DEFENSA
TRANSICIÓN DEFENSA-ATAQUE
ROLES
  POSEEDOR
COMPAÑERO
OPONENTEDIRECTO
OPONENTE NO DIRECTO
Intenciones Tácticas
Lanzar-tirar
Desbordar
Relacionarse
Atraer-fijar-movilizar
Desmarcarse-pedir balón
Atraer-fijar-movilizar
Controlar al poseedor
Controlar al no poseedor
Acosar
Disuadir
Interceptar
Controlar al poseedor
Controlar al no poseedor
Disuadir
Provocar-dejar en fuera de juego
Interceptar
Medios Técnico  Tácticos individuales
Chut-remate
Regate-finta
Conducción
Manejo-protección
Pase-recepción
Despeje
Desplazamiento
Finta
Marcaje (posición)
Entrada
Finta
Pantalla
Carga
Interceptación
Marcaje (posición)
Finta
Interceptación
Medios  Técnicos Tácticos Grupales y de Equipo. PRINCIPIOS DEL JUEGO.
Desmarque
Apoyos
Paredes
Temporización
Espacios libres
Ayudas ofensivas
Cambios de orientación
Vigilancias
Desdoblamientos
Velocidad
Amplitud
Profundidad
Progresión
Conservación de balón
Marcaje
Cobertura
Permuta
Temporización
Vigilancias
Repliegues
Profundidad
Reducción de espacios
Basculación
Otros aspectos. Orientados a la prevención.
CORE (Fuerza compensatoria).
Trabajo excéntrico
Fuerza específica tren inferior
Fuerza específica tren superior
Coordinación
Rehabilitación específica
Propiocepción
Trabajo específico de portería






  
    Marco Tamarit